5 choses sur ... LE CHOCOLAT !
"Le chocolat pas si mauvais que ça !", aujourd'hui je reviens avec une nouvelle catégorie d'article : 5 choses sur..., j'espère que ça vous plaira !

C'est l'ennemi n°1 de tous niveau poids mais en réalité, c'est l'un de nos meilleurs allié. En effet il aurait des vertus médicinales, mais attention le chocolat noir bio équitable 70% cacao uniquement (trouvable en supermarché). Et oui, fallait se douter qu'il y avait une petite condition !

1ère chose : Avec ses propriétés toniques, antistress et stimulantes, il est bon pour notre moral !

2ème chose : Il est riche en fibres et en tanins ce qui facilite la digestion.

3ème chose : Il aide à se réveiller. Et oui, ce chocolat contient plus de caféine que le café, deux ou trois carrés sur une tartine et le tour est joué.

4ème chose : Il fait marcher la mémoire et retarde les pertes de mémoires.

5ème chose : Il protège notre santé cardio-vasculaire : les "flavonols"(produit dans les fèves de cacao) présents dans le cacao préviennent de certaines maladies et a de nombreuses vertus positives pour nos veines.

Ce chocolat possède beaucoup d'autres vertus encore (santé bucco-dentaire, cœur, cerveau....) mais attention pour que tous ces choses se fassent il faut respecter le dosage de 4 à 8 carrés par jours.

C'est tout pour cet article, j'espère que ça vous a plus et à très vite pour un prochain article, et si vous avez envie d'un article en particulier dîtes le moi en commentaire !

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