Un petit moment détente ?

On a tous déjà voulu se faire un moment cocooning histoire de relâcher la pression de la vie des tous les jours et donc aujourd’hui je vous donne quelques petites astuces pour vous détendre et pour tout types de personnes car la détente est pas "pareil" pour tout le monde...!

Pour les gens "patient" : Alors tout d'abord faites vous plaisir en vous faisant un bain par exemple : Allumez quelques bougies, faîtes couler votre bain en y ajoutant des boules pétillantes (trouvables un peu partout comme chez Yves Rocher, Lush ou chez Sephora encore et à tout les prix !) ou faites brûler de l'encens. Mettez un peu de musique calme et le tour est joué ! Vous pouvez également prendre soin de vous comme en faisant vos ongles ou en vous faisant un masque. Et "pour les angoissés" : Vous pouvez faire tout ces trucs ou faire des petits exercices de relaxation, je connais des applications comme "Respirelax" et ça rend vraiment zen après !! (Petit commentaire si vous voulez un article sur "comment bien s'endormir j'ai pleins d'astuces !).

Second plan pour "les plus actifs" : Dépensez vous ! Vous pouvez faire un peu de sport comme courir, ça défoule et ça vide la tête. Vous pouvez également faire de la danse ou autre sport, je sais que sur JustDance il y a un onglet sport ou un truc du genre et c'est pas mal du tout surtout quand dehors il fait mauvais !!!

En général, faîtes ce qui vous plaît (lire, cuisiner, courir) !

Cet article est terminé, j'espère que ces conseils vous aiderons pour vous faire des moments détentes et autres...et puis dites moi en commentaire si vous aimeriez que je vous fasse un mini article sur les boules pour le bain ou les masques par exemple, car je sais qu'on en entend pas souvent parler ! A très vite dans un nouvel article !

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